橙子皮泡水喝有什么好处，新鲜橙子皮泡水喝有什么好处

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今天我做了月饼中的橙皮丁。

我在超市花了8块钱买了两个橙子。先用盐搓一下橙子的外皮，去除表面的蜡，然后用清水清洗干净。

接着，我把橙子切开，先把里面的果肉吃了，再去掉里面的白色瓤。这个瓤不去会发苦。

然后，我把橙子皮切成小丁，加盐水泡一个小时，用流动的清水冲洗干净。

接着，我加水煮开，倒掉水。然后，我再加水煮开，再倒掉水，这样反复煮了三次，这是为了去除陈皮中的苦味和涩味。

接着，我加了适量的冰糖和清水，大火煮开后转小火再煮了30分钟，煮的时候不断搅拌，直到里面的水基本上都蒸发了。这样就可以关火了，放冰箱冷藏浸泡一夜，明天做五仁月饼时就可以用了。

谢谢观看，观bye-bye！

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