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4个动作瘦成筷子腿(4个动作瘦成筷子腿十到十二岁)

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5个体型帮你躺着靠墙瘦腿

非专业人士这几个体型都是平时瑜伽教练教的，

不会保证腿一定会瘦，但确实有塑腿效果，腿部线条会变流畅变直。

这是我睡前很喜欢的一套动作，动作简单（对我这种筋骨硬、柔韧性差的人来说特别友好）

而且真的特别舒服。

点赞收藏来一起试试吧~

关于4个动作瘦成筷子腿到此分享完毕，希望能帮助到您。



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标签：
4D私人影院观后感，私人电影院可以做运动吗
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