他缓慢而有力的撞着视频

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膝关节无法弯曲的原因有很多，其中髂腰肌和骨直肌的紧张是常见的原因之一。可以通过托马斯测试来检查肌肉的紧张程度。

这个客户的髂腰肌和骨直肌在早期已经得到了充分的放松。从视频中可以看出，他的前凸肌并不紧张，但他的腿会向外撇，这表明他的膝关节外侧的髂胫束紧张。这也与他的主诉相符。当他弯曲膝盖时，他会感到外侧的紧张和酸痛。我利用托马斯测试的动作进行了一定程度上的髂胫束牵拉，但这种牵拉效果还不足以完全放松髂胫束。

于是我又进行了一些手法放松。在放松髂胫束时，我先用一些柔和的手法对髂胫束本身进行了一定强度上的放松，然后利用肘关节对髂胫束进行了强度较高的放松，注意要缓慢有力地进行放松。在放松髂胫束时，我们还要对邻近的股四头肌外侧头和股二头肌进行一定程度上的放松，这样联合起来的效果会更好。

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